春のトライアスロンシーズンに向けてカラダをつくりましょ～！
ということで12/22（日）初心者向けのトライアスロン練習会をおこないます。
集合場所/Climb店頭
集合時間/19:00
でお願いします。
今回は軽めのローラー→ランとなります。
シューズはランシューズのみでも練習は可能です。
汗冷えしないようにタオルや着替え等、各自ご用意お願いします。
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12/15 トライアスロン練習会～ラン～
来シーズン、トライアスロンデビューの方が参加されました！
近くのグラウンドにて周回を重ね本番と同程度の距離を体感…
走る練習を重ねていると体が軽くなるし、心地良い汗を流すと
日頃のストレスもかなり解消されるとのこと！
調子が出てきてからはリズム良いランニングフォームになっていましたね、その調子です！
周回終了後、軽くクールダウンにジョグしてから今回の
「初心者向けトライアスロン練習会」は終了。
今回はラン練習頑張っていただきありがとうございます！
来シーズンに向かってコツコツやっていきましょう！！
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