カメラマン・イノウエさんから2012赤穂トライアスロン、午後の部の画像を
いただきましたのでリザルトとともにアップいたします！
午前の部 男子 スイム1キロ バイク30キロ ラン5キロ
28位 三木 学 swim 22:16 bike 1:01:05 run 21:49 total 1:45:10 年代別2位おめでとうございます！
34位 西山 和基 swim 19:39 bike 1:05:18 run 21:01 total 1:45:58
47位 山科 竜一郎 swim 28:59 bike 57:03 run 24:43 total 1:50:45
105位 井上 裕正 swim 26:42 bike 1:02:31 run 34:00 total 2:03:13
126位 冨田 謙二 swim 30:59 bike 1:07:44 run 30:42 total 2:09:25
132位 西川 剛 swim 37:56 bike 1:05:03 run 30:20 total 2:13:19
149位 大原 崇 swim 38:45 bike 1:24:06 run 40:02 total 2:42:53
150位 中山 久光 swim 49:30 bike 1:15:05 run 38:36 total 2:43:11
午前の部 女子 スイム1キロ バイク30キロ ラン5キロ
13位 赤松 綾 swim 37:57 bike 1:02:58 run 28:47 total 2:09:42 年代別1位おめでとう！
16位 丸尾 綾子 swim 39:38 bike 1:08:55 run 30:18 total 2:18:51
午後の部 男子 スイム1.5キロ バイク40キロ ラン10キロ
9位 井澤 誠 swim 30:28 bike 1:09:27 run 47:17 total 2:27:12 年代別1位おめでとう！
43位 邊見 宗一郎 swim 28:37 bike 1:20:16 run 53:09 total 2:42:02
83位 永田 貴之 swim 32:00 bike 1:18:19 run 59:11 total 2:49:30
172位 高木 和人 swim 42:53 bike 1:21:37 run 1:00:35 total 3:05:05
DNF 黒田 一雄
9月2日 日曜日、晴れ。
午後の部13時からスタート。参加人数約420人。夏本番の暑さ！
スイム･･･日が昇りきった最高潮の気温の中、スイムがはじまりますが
とにかくすごい日差しでスイムパートはまるで温水プール+上からの照りつけを感じる。確実にブイを
見ながら進んでいく。あの湖のなかに420人は多い。スタートやブイ周辺・橋の下あたりは大渋滞で、
左右どちらでも息継ぎができないと不利になっちゃいますね。コース自体は回りやすいので、
器用にコースが回れ、ある程度泳力があればスイムアップの順位は有利になると思われます。
暑さのせいかスイムの途中でものどが渇いてくるのがはっきりとわかる。
事前に充分な水分と塩分をとらないとバイク乗りはじめが、しんどい？？
スイムから上がるときも注意。うまく板の上に乗らないとカキで足を切るおそれあり。
スイムアップ後はシャワーで頭の海水を洗い流し、バイク時の汗の塩辛さを防いでおく。
そしてついでにクールダウン。ここでちょっと落ち着きましょう。
バイク･･･一番重要なパートかもしれません。
3種目の中で1番スピードを維持しながら補給・回復もできる。
そして巡航速度・コーナリングの差は出ます。
自分のペースで巡航しながら次のランに備えてしっかりと、補給。
特に水分。赤穂のコースはUターンと、外側コースに入るときの路面に注意。
砂があることも多く、ブレーキの効きが悪かったりコースアウトしがち。
コース路面もでこぼこが多少あるので気をつけましょう。
ラン･･･ランキャップは欲しい。日陰は少なく、エイドステーションは1周（2キロ）ごとに一箇所。
エイドの質は我慢できるからせめてあと一箇所は欲しい。
水分が足りなくなるのでパフォーマンスの維持が難しい。
最初はしっかりと一歩ずつ完走を目指しましょう。
熱中症にならないように･･･。日陰で休んだり自販機で水分補給している人も多数。倒れるよりはマシです。
ゴール後にはすばやく結果が出て、自分の順位がわかります。
競技終了後、すぐに水分補給できるようにしておくと安心。
climbより参加の皆様および応援に来て頂いたたくさんのライダー、
そして全参加者と大会関係者の方々に感謝いたします。
来年も引き続きのご参加、応援よろしくお願い致します。
はじめてだけどやってみたい！というかたもOK！！ですのでお気軽にご相談ください。
来年は、グリーンピア三木より始動。大阪国際トライアスロンや赤穂にも参加します！！
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